초보자를 위한 순례길 (필수 준비, 난이도, 루트)

산티아고 순례길은 걷기 여행의 꽃이라고 불리며, 초보자도 도전할 수 있는 다양한 코스를 제공합니다. 하지만 올바른 준비가 없다면 장거리 걷기가 쉽지 않을 수 있습니다. 이 글을 통해서  순례길을 처음 걷는 사람들을 위한 필수 준비물, 난이도별 추천 코스, 그리고 걷기 루트 선택 방법을 상세히 소개하겠습니다.

 

1. 초보자를 위한 필수 준비물

산티아고 순례길은 평균 100km 이상을 걷는 장거리 여행입니다. 초보자는 철저한 준비가 필요합니다.

✅ 필수 준비물 체크리스트

1. 배낭(30~40L 권장) – 지나치게 크면 짐이 많아지고, 너무 작으면 필수품을 챙기기 어렵습니다.
2. 편안한 등산화 또는 트레킹화 – 발이 편한 신발이 가장 중요합니다. 1~2개월 전부터 미리 착용하여  적응하는 것이 좋습니다.
3. 기능성 옷(흡습·속건 소재) – 땀이 빠르게 마르는 옷을 준비하면 쾌적하게 걸을 수 있습니다.
4. 우비 또는 방수 재킷 – 순례길은 날씨 변화가 심하므로 비바람을 대비해야 합니다.
5. 물통(1L 이상)과 보조 식량 – 수분 보충은 필수이며, 초콜릿이나 견과류 같은 에너지가 높은 간식혹은 음식을 챙깁니다.
6. 의약품(반창고, 소염제, 근육통 크림) – 물집 방지용 테이프와 근육통 완화제를 준비하세요.
7. 순례자 여권(Credencial del Peregrino) – 숙소 이용과 완주 증명서(Compostela) 발급을 위해 필요합니다.

✅ 배낭 무게는 가볍게!

배낭의 무게는 자신의 체중의 10% 이내로 유지하는 것이 좋습니다.

불필요한 물건들을 줄이고, 필수적인 것만 챙깁시다.

2. 초보자를 위한 난이도별 추천 코스

산티아고 순례길에는 다양한 루트가 있으며, 각 코스마다 난이도가 다릅니다.

초보자라면 적절한 난이도의 코스를 선택하는 것이 중요합니다.

✅ 쉬운 코스 (거리 100~250km, 초보자 추천)

1. 포르투갈길 (Camino Portugués) – 240km

• 포르투에서 출발하여 산티아고 데 콤포스텔라까지 이어지는 코스입니다.
• 해안길과 내륙길 중 선택 가능하며, 비교적 평탄한 길이 많아 초보자에게 적합한 코스라고 할 수 있습니다. 

1. 사리아~산티아고 구간 (Camino Francés) – 100km

• 프랑스길의 마지막 100km 구간으로, 가장 많은 순례자가 이용하는 코스입니다.
• 숙소와 편의시설이 잘 갖춰져 있어 첫 도전으로 적절한 코스입니다.
• 짧은 휴가에도 도전할 수 있는 구간입니다. 

✅ 중간 난이도 코스 (거리 250~500km, 경험자 추천)

1. 프랑스길 (Camino Francés) – 800km

• 생장피드포르에서 출발해 산티아고까지 가는 가장 유명한 코스입니다.
• 난이도가 높지만, 경험자에게 최고의 순례길로 꼽히고 있습니다. 
• 많은 사람들이 걷는 길 중 하나 입니다. 

1. 북쪽길 (Camino del Norte) – 820km

• 스페인 북부 해안을 따라가는 길로, 바닷바람과 함께 걷는 매력이 있습니다.
• 하지만 기복이 심한 지형으로 인해 초보자에게는 다소 어려울 수 있습니다.

✅ 고난이도 코스 (거리 500km 이상, 도전형 코스)

1. 은의길 (Via de la Plata) – 1000km

• 세비야에서 출발하여 산티아고로 가는 길로, 스페인 내륙을 가로지르는 긴 코스입니다. 
• 더운 날씨와 긴 거리로 인해 초보자가 도전하기 어려운 길입니다. 
• 그리고 시간도 상대적으로 오래 걸립니다. 

1. 잉글랜드길 (Camino Inglés) – 120km

• 영국에서 출발한 순례자들이 사용했던 길로, 짧지만 난이도가 높은 편입니다.
• 강한 업다운이 많아 체력 소모가 크므로 경험자에게 추천드립니다.

3. 순례길 걷기 루트 선택 방법

초보자가 순례길을 선택할 때 고려해야 할 요소는 다음과 같습니다.

✅ 거리와 일정 고려

거리에 따라 일정을 나눌 수 있습니다. 

• 짧은 일정(5~7일): 사리아산티아고(100km), 포르투갈길 중 일부(100~150km)
• 중간 일정(2~3주): 포르투갈길 전체(240km), 프랑스길 일부(400~500km)
• 장기 일정(한 달 이상): 프랑스길 전체(800km), 북쪽길(820km)

✅ 지형과 난이도 비교

지형에 따라 난이도가 결정되므로 난이도를 고려하여 선택하는 것도 중요합니다. 

• 평탄한 길: 포르투갈길, 사리아~산티아고 구간
• 기복이 심한 길: 프랑스길 피레네 구간, 북쪽길
• 자연이 아름다운 길: 북쪽길, 포르투갈 해안길

✅ 숙소와 편의시설 확인

순례길마다 숙소와 편의시설이 다릅니다.

• 프랑스길 & 포르투갈길: 숙소가 많고 편의시설이 잘 갖춰져 있음.
• 북쪽길 & 은의길: 숙소 간 거리가 멀고 편의시설이 부족할 수 있음.

결론 – 초보자를 위한 순례길 성공 가이드

산티아고 순례길은 초보자도 충분히 도전할 수 있는 길입니다. 하지만 성공적인 순례를 위해 다음 사항을 꼭 기억하세요!

✅ 배낭 무게는 최소화하고, 필수 장비는 철저히 준비하기

✅ 자신의 체력과 일정에 맞는 적절한 루트 선택하기

✅ 충분한 사전 연습과 걷기 훈련으로 체력을 길러두기

산티아고 순례길을 통해 나만의 특별한 경험을 만들어 보세요. 🚶‍♂️✨